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Thermomix® Jerez
YOLANDA SUAREZ LEBRON
Hola, me llamo Yolanda Suárez, y soy presentadora oficial de thermomix, en la delegación de Jerez de la Frontera, situada en Avda. Duque de Abrantes.
Soy una enamorada de Thermomix, y antes de comercial, soy usuaria... por eso me embarqué en esta gran aventura.
Con este blog, quiero compartir mis recetas, y mi cocina diaria siempre acompañada de mi gran pinche de cocina... mi Thermomix, la reina de mi cocina
Arroz con Alcachofas
3 de febrero de 2026
1
Tiempo de preparación:
00:40:00
Ración para:
4 personas
3 de febrero de 2026
1
Categorías:
Pastas y arroces
La Alcachofa es una hortaliza que cuenta con un alto grado de nutrientes y vitaminas que benefician el cuerpo como son las vitaminas B1, B3 y E, además de contener un alto nivel de potasio, calcio y magnesio.
Ayuda a regular el nivel de colesterol malo, favorece la digestión de las grasas y favorece la eliminación de líquidos y toxinas gracias a las sales minerales que contiene.
Ayuda a depurar el hígado y mejorar las funciones digestivas y es rico en fibra.
Ahora que estamos en su temporada, vamos a hacer este plato tan saludable, rápido y rico.
Yo usé arroz vaporizado.
Ingredientes
2 dientes de ajo
4-5 alcachofas (los corazones)
150 gr. de cebolla
sal y pimienta al gusto
750 gr. de agua
200 gr. de arroz
20 gr. de AOVE (opcional)
Pasos de la receta
1
Paso
2
Paso
3
Paso
4
Paso
5
Paso
6
Paso
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3 de febrero de 2026
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