Soy Carmen Bejarano Busto- Team Leader oficial de Thermomix® , llevo venticuatro años, en este espacio publicaré nuevas recetas, promociones, clases de cocina, espero servirle de ayuda. Estoy ampliando mi equipo, si quieres pertenecer a él para conseguirse su Thermomix® totalmente gratis, puede preguntar en mi delegación de Jerez de la Frontera, Cádiz, situada en Avenida Duque de Abrantes Edificio Valdespíno , y le citaremos para una entrevista.
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ARROZ INTEGRAL CON VERDURAS
06 March 2015
INGREDIENTES: * 200g de cebolla* 2 dientes de ajo* 100g de zanahória* 150g de pimiento rojos* 150g de pimiento verde* 100g de champiñónes naturales* 40g de aceite de oliva suave* 1 bote de judias verdes de 400g* pimenton dulce, sal al gusto* 300g de arroz integral* 900g de agua PREPARACIÓN: * Ponga en el cestíllo las judías, enjuague bien debajo del grifo y reserve* Ponga en el vaso la cebolla, los ajos, la zanahoria, los pimientos rojo y verde, los champiñónes y el aceite* Trocee 5 seg vel. 5 y sofría 10 mts, temp 120 ( varoma en modelo 31) giro a la izquierda vel. 1* Añada el pimentón el agua y la sal y programe 5 mts temp 120 giro a la izquierda vel 1* Incorpore el arroz y programe 15 mts temp 120 giro a la izquierda vel. 1* Por último añada las judias verdes y programe 5 mts temp 120 vel 1* Deje reposar unos minutos dentro del vaso y sirva inmediatamente.
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06 March 2015
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