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Thermomix® Jerez

consuelo pinto garcia

Esta es mi sección en la Blogosfera Thermomix; Estaba deseando que este momento llegara y que se pudiera cocinar mis propias creaciones; que me pudierais decir que os parece, y que os resulte imprescidible thermomix en vuestra cocina...así que ya sabéis ,hacer todas las sugerencias posibles.

SMOOTHIE DE PIÑA CON THERMOMIX

29 de agosto de 2015

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

29 de agosto de 2015

Categorías:

Dietas especiales

SMOOTHIE

Un smoothie es una bebida que puedes sustituir un desayuno o una cena..
- Realmente si desayunamos un smoothie de piña por la mañana y lo sustituimos por la cena ,haciendo un almuerzo ligero de verduras al varoma,o crema de verduras o pollo al vapor, se puede perder mucho peso.
Pero también es una merienda estupenda baja en calorías, que te quita el hambre.
INGREDIENTES: -para 1
2 rodajas de piña -
1 taza de leche desnatada. -
4 hielos .
- Edulcorante (opcional)

ELABORACIÓN: - Con el vaso limpio y seco,poner todos los ingredientes;es decir,las 2 rodajas de piña,una taza de leche desnatada,y 4 hielos echo de nuestro congelador convenientemente (al ser menos resistible y má sano) - Ahora lo mezclaremos.poniendo 2 minutos/ velocidad 5 -8. - - La mezcla nos debe haber quedado fina. -

*si tenemos el tm6 lo ponemos en modo triturar 1 minuto.

Este smoothie de piña no lleva azúcar ,por que la piña está dulce, pero si os gusta más dulce se puede poner edulcorante.

NOTA: Este smoothie está muy frío, así que es ideal en verano,e incluso de cóctel sin alcohol, perfecto para fiestas infantiles.

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