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Thermomix® Jerez
DOMINGO GALVIN NAVARRO
Bienvenidos a mi sección en la Blogosfera Thermomix, aqui compartiré con vosotros recetas, presentaciones, trucos, clases de cocina, promociones... Espero que os sirva mucho de ayuda y sobre todo que os sirva para sacar el mayor partido a tu Thermomix.
Que disfrutéis cocinando tanto como yo!!
Smoothie amarillo de plátano, mango y piña con Thermomix
7 de junio de 2016
INGREDIENTES para 6 vasos :
300 g de piña fresca en trozos
200 g de mango maduro en trozos
1 plátano
20 g de zumo de limón
1 yogurt natural (125 g)
200 g de cubitos de hielo
PREPARACIÓN :
1. Ponga todos los ingredientes en el vaso y triture 1 min/vel 10. Vierta en vasos y sirva.
Nota: Esta receta es apta para celíacos, control de peso, riesgo cardiovascular medio/alto, embarazadas y vegetarianos.
No es apta para intolerantes a la lactosa, alérgicos a las proteínas lácteas, diabéticos y veganos.
VARIANTE: Modifica las frutas por colores y obtendrás distintos smoothies de colores:
- Rojo: fresas, frambuesas y arándanos.
- Naranja: naranjas, zanahorias y pera.
- Verde: espinacas, melón, piña y uvas blancas.
Disfruta de más recetas frescas y saludables llenas de vitaminas para beber en la colección "Smoothies y Zumos" en www.mithermomix.esEXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®
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7 de junio de 2016
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